游泳有一個驚人的結果，比起其他有氧運動，這是能夠整個身體工作，而不會真正導致骨骼受傷。事實上，關節炎基金會建議患有關節炎的成年人游泳恢復。這是因為游泳可以拉伸肌肉，增強肌肉，並提供有氧運動。此外，如果池水被加熱，對於關節炎患者來說甚至更好，因為溫暖有助於鬆弛僵硬的肌肉。如果家中有關節有問題的人一定要建議他嘗試開始游泳來解決舒緩這些症狀。社區游泳池保養公司找宜力亞02-2692-1209
