與健身房不同，您可以使用機器鍛煉身體的孤立區域，游泳可以讓您充分利用身體的大部分肌肉。大弧度的中風針對許多在基本運動中遺漏的手臂肌肉，而腿部的剪切迫使身體在各種流體運動中使用更多的腿部肌肉。游泳也有助於伸展和伸展整個身體，因為你每次擊球都會進一步伸展。如果你也鍛煉並在水中伸展，你會發現在水面上難以維持的姿勢更加平易近人。通過水支持，您可以平衡所有那些你曾經想要嘗試的棘手的瑜伽姿勢。就從這個夏天開始，進入游泳池，享受游泳帶給您的好處。桃園游泳池設備維護公司找宜力亞02-2692-1209
