游泳對心理健康和幸福也很有益。它可以是放鬆和冥想的運動，它可以減輕壓力，水的失重可以對心靈產生鎮靜作用，中風的規律性節奏，沉浸在水中以及對技術的集中感覺很快就像放鬆冥想在水中。它有助於分散生活，改善正念。並且，對於許多人來說，它可以在沒有高昂的健身費或大量設備的情況下隨時使用。加上對於孕婦和嬰兒來說，游泳也是一項很好的鍛煉 - 通過強化心臟，使其更有效地抽血，改善全身循環，提高血液中的氧氣含量。作為孕婦最安全的運動形式之一。它對你的身體影響很小，很溫和。 所以游泳的益處這麼多，您一定要嘗試開始游泳。新竹游泳池設備管理找宜力亞02-2692-1209
