如果您患有高血壓，游泳是降低血壓的方式。有研究發現，在10周的時間內進行游泳，患有高血壓的人明顯的降低心率。同理，若您正在減肥，游泳對您來說也是非常好的運動，能夠消耗大量的卡路里。加上有研究發現，游泳能夠使身體感覺比較年輕，也能夠增加壽命。降低一些心血管疾病，減少腰痛問題，且游泳相對於跑步運動，您不用擔心遭受到絆倒的情況發生，您可以嘗試開始游泳來緩和身體上的疾病。游泳池設備保養找宜力亞02-2692-1209
