游泳能夠改善哮喘，游泳讓您有機會在潮濕的空氣中練習，這樣您就可以降低與運動引起的哮喘相關的症狀。以及游泳能夠幫助小孩改善打鼾游泳讓您有機會在潮濕的空氣中練習，這樣您就可以降低與運動引起的哮喘相關的症狀。游泳也能夠改善睡眠，進行劇烈運動的人，比如游泳，改善了他們的夜間睡眠兩次，減少了與失眠有關的睡眠問題，如睡覺時驚醒，過早醒來，入睡困難等等。相信看完這些運動的好處後，您就決定要從這個夏天開始帶孩子一起去游泳，享受游泳的美好。但要注意無論是在家庭後院游泳池或著是公共泳池，都要密切關注小 孩在泳池的一舉一動。有專家表示，一個年幼的小孩可以在一英吋的水中被淹沒，甚至是在一個小型的兒童游泳池中被淹沒，所以在兒童游泳時，必須要有大人以及專業救生員在旁邊看著。社區救生員公司找宜力亞02-2692-1209
