沒有秘密的藥丸可以延長壽命，但游泳池就像是青春的泉源。定期游泳可以通過降低血壓，增加肌肉質量，改善氧氣和血液流向大腦，以及增加心血管健康來延緩衰老的影響。游泳還可以改善老年人的體力和平衡。患有關節疼痛的老年人可以到達游泳池以增加靈活性並減少關節炎症。最後，這種低衝擊力的運動對身體更容易。
但在游泳時要注意到，那水晶般的藍色水可能不像看起來那麼乾淨。水質可能受生物毒素（如細菌）或化學毒物（如氯）的影響。在一個角落裡，你有休閒水病。這些包括隱孢子蟲，賈第蟲和大腸桿菌。許多這些細菌通過糞便傳播，一個人可以污染整個游泳池。每年夏天，這些感染都會使成千上萬的人生病。所以在進入游泳池，自己一定要多加注意這些傳染疾病，游泳前要沖澡，多洗手，注意衛生安全。桃園救生員公司找宜力亞02-2692-1209